출혈성 종은 왜 당신의 삶을 비참하게 만드는지 그리고 어떻게 그들과 싸울 수 있는지
정말 많은 수의 성인들이 치질이나 말뚝이라고 알려진 고통스러운 상태로 고통 받고 있다.
치질 이야기를 하면 당황스러울 수도 있지만, 이 글에서 치질 이야기를 읽으면 한 마디도 하지 않아도 충분한 팁을 얻을 수 있을 것이다.
치질과 관련된 모든 불편함과 고통을 완화하기 위해 마녀 헤이즐을 사용한다.
치질의 크기를 줄이고 치핵으로 가는 혈류를 끊을 수 있는 빈틈없는 성질을 가지고 있어 치유가 시작된다.
마녀 헤이즐을 면볼에 올려놓고, 5분에서 10분 정도 그대로 두거나, 시츠 목욕을 하고 간다.
만약 치핵 플레어 업을 앓고 있다면, 이러한 고통스럽고 부어오른 정맥이 염료, 향료 또는 에센셜 오일을 함유한 개인위생용품과 접촉하지 않도록 주의한다.
치질이 이러한 물질과 접촉할 수 있도록 짧은 순간이라도 허락하는 것은 통증, 침, 붓기를 악화시킬 수 있다.
치질에 자주 걸리면 반드시 물을 더 마셔야 한다.
수분을 유지하면 변이 부드러워질 것이다.
술과 카페인은 피해야 한다.
치질을 유발하는 것 중 하나는 배변 중에 너무 많이 걸리는 것이다.
변은 정제된 음식을 제한하고 물을 많이 마시면 훨씬 더 쉽게 지나간다.
무릎을 올리는 것도 끈적거리지 않고 걸상을 통과하기 쉽게 만들 수 있다.
욕실에 작은 걸상을 두고, 화장실을 사용할 때 발을 올려놓는다.
치질은 배변 중에 쪼그리고 앉아 있는 세계 지역에서는 흔하지 않다.
통밀빵을 먹으면 소화에 도움이 되고 치질에도 도움이 된다.
배변 활동이 쉬워지면 자극이 줄어든다.
다음에 샌드위치를 만들 때는 밀빵을 대신해서 먹어라!
치질 치료에는 여러 가지 약이 있지만, 집에서 만든 요법으로 어느 정도 완화된 것을 발견할 수도 있다.
좌욕탕에 앉아 있으면 치질과 관련된 염증, 통증, 부기를 줄일 수 있다.
이것은 문제를 악화시킬 수 있기 때문에, 그 부위를 긁는 것을 피한다.
안심이 필요하면 화장솜을 마녀 헤이즐에 담가 치질 위에 놓는다.
섬유질과 함께 수 톤의 음식을 먹고, 매일 적어도 8컵의 물을 마시도록 하라.
이것은 당신의 배변에서 오는 긴장을 없애는 데 도움이 될 것이다.
치질은 닭의 수두와 많이 닮았다.
수두를 긁지 않으려고 애를 쓰면서 여러분을 미치게 할 수 있다는 점에서 치질은 수두와 비슷하다.
긁지 않는 것이 힘들 수도 있지만, 긁으면 더 짜증을 낼 수 있다.
그것을 뜯어보면 더 고통스러울 것이다.
또한 감염되기 쉽다.
섬유질이 풍부한 음식을 먹고 물을 많이 마시면 걸상이 더 부드럽고 쉽게 통과할 수 있게 된다.
대변을 부드럽게 하는 것이 치질 고민을 덜어주는 가장 좋은 방법이다.
이곳에는 여러분이 먹어볼 수 있는 많은 다양한 음식들이 있다.
견과류와 씨앗, 옥수수, 포도, 수박 그리고 많은 다른 식품 공급원이 여러분의 대변을 부드럽게 하는데 도움을 줄 것이다.
오크라나 양배추와 같은 몇몇 채소들은 또한 그 과정을 돕는데 좋다.
또한 매일 수분섭취량을 유지하라.
변비가 심하다면, 화장실을 사용하기 전에 산책을 나가라.
걷는 것은 신체를 건강하게 하는데 도움이 되고 변이 움직일 수 있도록 준비시킬 수 있다.
이렇게 함으로써 치질을 악화시키거나 짜증을 내는 불필요한 긴장감을 피할 수 있다.
가능한 한 10분에서 15분 정도 힘차게 걸어라.
야채와 과일을 많이 먹지 않는다면, 매일 섬유 보충제를 복용하라.
매일 물을 충분히 마시고, 보충제를 하루 종일 펼쳐라.
물은 치질에 가장 좋은 치료법 중 하나이다.
매일 직장을 따뜻한 물에 10분간 도포하고 담근 후 염증이 생긴 부위에 젖은 수건으로 냉찜질을 한다.
변기에 맞는 좌욕도 도움이 될 수 있다.
이것들은 대부분 약국에서 찾을 수 있다.
섬유질이 많은 음식을 먹어라.
음식에 더 많은 섬유질이 있을 때, 여러분은 통과하기 더 쉬운 부드러운 대변을 갖게 될 것이다.
여러분의 몸은 부드러운 걸상을 쉽게 제거할 수 있을 것이고, 이것은 치질이 있을 때 배변에서 오는 약간의 고통을 피하는 데 도움이 될 것이다.
섬유질과 대부분의 과일과 같은 어떤 음식들은 여러분의 걸상을 더 부드럽게 만드는 데 도움을 준다.
이 글을 통독했으니 치질의 고통스러운 증세를 치료할 준비를 좀 더 잘해야 한다.
이 정보를 사용하여 이 문제를 다시 직면할 필요가 없도록 하십시오.
